1月6日，含光校區疫情防控聯合小組組織開展了線上 “防疫課堂”--《平衡情緒，安心抗疫》主題講座。共有288人聽講學習。

此次講座旨在活躍家庭文化生活，疏解含光校區教職員工、住戶長期居家和防疫工作人員帶來的人際關系、情緒管理等方面的問題，助力打贏疫情防控阻擊戰。

講座邀請了西安國際醫學中心醫院心身醫學科副主任醫師鄒學主講，主要圍繞西安疫情最新概況及理解、疫情帶來的應激壓力及情緒、平衡情緒的方法三個方面展開。通過講座使大家明白面對疫情這樣的應激事件人們會有不同的反應，在接納這些反應的同時，個體可以通過主動調適平衡情緒，有選擇性地以較成熟的方式安心抗疫。

大家一致認為本次講座安排及時，講授內容通俗易懂，很接地氣。退休干部趙毅表示：“管控這么長時間了，難免有情緒、有壓力，老師通俗易懂的講解叫人豁然開朗，受益匪淺?！狈酪吒綦x住戶齊紅葉表示：“通過專家深入淺出的講解，緩解了全家人隔離壓力情緒，特別是國家對疫情采取的有效措施，使我們對西安戰勝疫情充滿信心?！?/p>

據悉，含光校區疫情防控聯合小組結合防疫形勢，通過實施防疫系列主題活動，滿足教職員工、防疫人員、家屬和住戶由于疫情期間長期居家而產生的個體情緒管理、心理壓力調節、學業輔導、親子關系改善、家庭矛盾調節等方面的需求，維護良好防疫秩序，確保校園穩定安全。（培訓部/宋利國 供稿）